6 Rekomendasi Menu Sarapan untuk Sang Buah Hati Menjalani Sekolah di Tahun Baru

RADARMUKOMUKO.COM – Waktu liburan hampir usai, dan waktunya si kecil untuk memulai bersekolajh kembali.

Sarapan menjadi satu hal yang wajib di lakukan untuk anak untuk memberikan energi yang di butuhkan selama berkegiatan satu hari.

Tidak hanya sebagai sumber energi, sarapan juga dapat meningkatkan konsentrasi anak saat belajar.

BACA JUGA:Punya Resiko Lebih Tinggi, Inilah Asupan Vitamin yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Tulang Bagi Lansia

Maka dari itu berikan sarapan yang menyehatkan bagi sang baah hati agar dapat fokus dalam belajar di sekolah.

Ulasan kali ini akan membagikan beberapa rekomendasi menu sarapan untuk sang buah hati yang menyehatkan.

Berikut ini 6 menu sarapan untuk sang buah hati.

1. Sereal

Rekomendasi pertama adalah sereal. Berilah sereal terutama sereal gandum yang rendah gula namun tinggi serat. Selain itu tambahkan asupan nutrisi dengan buah-buahan serta segelas susu.

2. Bubur Gandum

Rekomendasi kedua adalah bubur gandum. Bubur gandum akan memberikan asupan nutiris yang di butuhkan anak untuk menjalani aktivitas seharian di sekolah.

3. Telur

Rekomendasi ketiga yang juga baik bagi anak untuk asupan di pagi hari adalah telur. Kalian dapat mengolahnya dengan cara membuat omlet, merebus atau hanya di goireng. Telur memiliki kandungan protein yang baik untuk anak.

BACA JUGA:Zodiak-Zodiak Ini Bakal Mengalami Kesialan di Awal Tahun 2024

Sumber: