New Year New Me, Lakukan 3 Hal Ini Untuk Mengawali Awal Tahun yang Lebih Sehat

RADARMUKOMUKO.COM – Tahun baru 2024 tinggal menghitung hari, banyak harapan dan pencapaian pun mulai bermunculan seiring dengan perpindahan tahun ini.

Tahun baru bukanlah hanya sekedar mengganti kalender, melainkan juga sering dimaknai sebagai awal yang baru untuk meraih versi yang lebih sehat dalam diri.

Maka dari itu, tak heran jika banyak sekali orang yang mulai beresolusi untuk mulai membenahi diri agar lebih baik di tahun baru.

BACA JUGA:Duka Mendalam Atas Kepergian Aktor Lee Sun Kyun Membuat Para Pemain Drama MY MISTER Pilu dan Sedih

Dengan berbagai resolusi yang diambil tersebut mulai dari membenahi pola makan hingga meningkatkan aktivitas fisik dapat menjadi gebrakan yang positif dalam menyambut tahun 2024 ini.

Apakah kamu termasuk orang yang ingin meraih hidup lebih sehat dan penuh manfaat di tahun baru?

Cobalah untuk mulai menerapkan tiga rutinitas ini dalam keseharianmu.

1. Meminum segelas jus segar untuk memulai hari

Memulai hari dengan segelas jus segar dari buah-buahan atau sayuran dapat memberikan energi alami bagi tubuh.

Selain itu, jus yang penuh serat dan vitamin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi esensial.

buat kamu yang sedang memulai resolusi hidup sehat untuk mengawali tahun baru kamu dapat melakukan rutinitas ini.

BACA JUGA:Inilah Prediksi Jenis Skincare Korea yang Bakal Booming di Tahun 2024, Apa Saja?

Untuk mendapatkan hasil jus dengan kualitas yang baik kamu dapat menggunakan slow juicer yang saat ini sedang populer karena kemampuannya yang dapat mengekstrak jus lebih lambat, sehingga menjaga nutrisi dan enzim tetap utuh

2. Membersihkan rumah, menjaga kualitas udara dan kesehatan

Sumber: