Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Apabila Mengonsumsi Teh Tawar Setiap Hari, Hasilnya Sungguh Tidak Terduga

RADARMUKOMUKO.COM – Selain kopi, teh merupakan salah satu jenis minuman yang cukup diminati oleh banyak orang. 

Biasanya, teh akan cukup nikmat dinikmati apabila ditambahkan dengan gula sehingga memberikan rasa manis.

Namun, ternyata mengonsumsi teh tanpa gula tiap hari juga memiliki manfaat yang cukup baik untuk tubuh.

Mengonsumsi teh tawar secara rutin dapat memperlancar peredaran darah.

BACA JUGA:Awas Jangan Salah Paham, Inilah Perbedaan Pengapuran Tulang dan Pengeroposan Tulang yang Perlu Diketahui

Hal tersebut disebabkan karena terdapat kandungan polifenol dalam teh yang dapat mencegah terjadinya pembentukan plak di pembuluh darah.

Selain itu, polifenol juga mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah yang bermanfaat mengurangi risiko terjadinya serangan jantung.

Selain itu, terdapat manfaat lain yang dirasakan oleh tubuh apabila rutin mengonsumsi teh tawar tanpa gula setiap hari.

1. Membuat tubuh lebih rileks

Mengonsumsi teh tawar dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Hal tersebut disebabkan karena adanya kandungan theanin yang ada di teh dalam merelaksasi tubuh.

BACA JUGA:Inilah Sejumlah Makanan yang Dapat Menghilangkan Stres, Sudah di Uji Oleh Ahli Gizi

Tak hanya itu, kandungan ini juga memberikan manfaat lain seperti meredakan stres, memperbaiki mood, serta meningkatkan fungsi otak.

2. Menormalkan kadar gula darah

Sumber: