Ingin Punya Tubuh Seperti Artis Korea? Lakukan 4 Hal Ini Ya

RADARMUKOMUKO.COM – Siapa sih yang tidak ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal serta terlihat sempurna?

Korea merupakan salah satu negara yang sering dijadikan sebagai standar kecantikan bagi orang-orang di Indonesia.

Bagaimana tidak, sejumlah artis Korea memiliki tubuh yang sangat langsing serta cantik sehingga menjadikan motivasi bagi sejumlah orang Indonesia untuk memiliki tubuh yang indah tersebut.

Beberapa cara dapat dilakukan untuk mewujudkan tubuh yang ideal tersebut salah satunya adalah dengan melakukan diet ala orang Korea yang menjadi salah satu tren diet yang populer di dunia, termasuk di Indonesia.

BACA JUGA:Resep Crepes Isi Meises, Camilan Anak-anak yang Garing dan Mudah Dibuat

Hal tersebut dapat terjadi karena tak lepas dari penampilan para idol kpop dan selebriti Korea lainnya yang terlihat langsung dan memiliki bentuk tubuh yang ideal.

Adapun dia artis Korea ini biasanya terinspirasi dari kebiasaan serta mengonsumsi makanan tradisional khas Korea tersebut.

Diet ini biasanya berfokus pada mengonsumsi makanan-makanan sehat dan mengurangi beberapa jenis makanan yang dianggap kurang baik untuk menurunkan berat badan.

Nah, buat kamu yang ingin mencoba melakukan diet ini, berikut adalah beberapa hal yang harus dihindari saat menjalani diet ala artis Korea.

1. Hindari mengonsumsi makanan yang mengandung tepung

Makanan yang terbuat dari tepung atau gandum seperti sereal, roti, pasta, mie instan, sebaiknya dihindari jika ingin menurunkan berat badan.

Makanan yang bertepung tidak hanya menggagalkan diet turun berat badan tapi juga bisa menyebabkan masalah kesehatan lain.

BACA JUGA:Bikin Awet Muda, Inilah Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Kulit Wajah

Hal tersebut disebabkan karena makanan yang terbuat dari tepung atau gandum dengan kandungan tinggi kalori dan karbohidrat dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Sumber: