Mulai dari Susu Kedelai Hingga Hati Sapi, Ini Makanan-Makanan yang Bermanfaat Untuk Menjaga Kelembaban Kulit

RADARMUKOMUKO.COM -  Merawat kulit agar tetap sehat tentunya salah satu bentuk rasa kepedulian terhadap kesehatan.

Memiliki kulit yang sehat dan terawat juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan rasa percaya diri.

Sayangnya, tidak semua orang memiliki kulit yang mudah perawatannya salah satunya jenis kulit kering.

Kulit kering membutuhkan perawatan yang berbeda untuk tetap menjaga kelembapannya.

BACA JUGA:Alhamdulillah, Nyeri Perut Bagian Kiri Kencing Berbusa dan Berbau Kini Mulai Sembuh, Minun Air Bumbu Dapur Ini

Untuk menjaga kelembaban kulit dapat di lakukan dengan mengonsumsi makanan-makanan yang dapat menjaga kelembaban kulit.

Berikut ini adalah makanan- makanan yang dapat bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit.

Kiwi

Buah kiwi bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit dan kesehatan kulit. Kandungan vitamin C yang di miliki buah kiwi bermanfaat untuk menghindari dehidrasi kulit.

Hati Sapi

Hati sapi juga menjadi salah satu makanan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan retinoid dan karatenoid serta vitamin A yang baik untuk mengatasi masalah kulit kering.

BACA JUGA:Mengonsumsi Kopi Tanpa Gula Ternyata Jauh Lebih Bermanfaat, Benarkah?

Alpukat

Buah alpukat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kelembaban kulit. Kandungan omega-3 pada buah alpukat dapat mengatasi masalah kulit kering.

Sumber: