Ini Tips Aman Menambah Berat Badan Bagi Remaja, Salah Satunya Jangan Sembarang Minum Suplemen

RADARMUKOMUKO.COM – Memiliki bentuk badan yang kurus menjadi salah satu penyebab para remaja menjadi kurang percaya diri.

Sebagai remaja, mereka akan mengalami sejumlah perubahan fisik diantaranya adalah bertambah tinggi dan bertambah berat badan.

Namun, dalam beberapa kasus tidak semua remaja dapat menambah berat badan mereka dan harus dengan sengaja menambah berat badan sendiri.

BACA JUGA:5 Dampak Terlalu Lama di Ruangan Ber-AC, Kulit Kering Hingga Sakit Kepala

BACA JUGA:Mengenal Diet Telur Rebus, Cara dan Manfaatnya Dalam Membantu Penurunan Berat Badan

Terdapat beberapa kondisi kesehatan yang menjadi alasan mengapa seorang remaja menjadi sangat kurus.

Namun, beberapa gejala tersebut bisa saja lebih kompleks seperti gangguan perut atau diare dan masih banyak lagi.

Maka dari itu, untuk memastikan supaya dapat menambah berat badan dengan sendirinya, kita perlu memeriksakan terlebih dahulu ke dokter.

Selain itu, berat badan yang kurang pada remaja juga dapat terjadi akibat terlambat memasuki usia pubertas.

Karena, setiap orang memiliki jadwal pubertas yang berbeda dan sebagian mungkin telah memasuki fase fuber pada usia delapan tahun untuk perempuan atau sembilan tahun bagi laki-laki

Nah, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan oleh remaja untuk menambah berat badan dengan aman.

1. Jangan terlalu percaya dengan suplemen

Jangan mudah tergoda untuk meminum atau mengonsumsi pil yang menjanjikan berat badan bertambah dalam sekejap.

Suplemen tersebut seringkali hanya menjadi pemborosan yang lebih buruk serta dapat membahayakan kesehatan.

Sumber: