Ini Tips dan Trik Mengatasi Mata Minus Secara Alami, Wajib Dicoba

RADARMUKOMUKO.COM – Mata minus merupakan salah satu gangguan penglihatan yang menyebabkan seseorang tidak dapat melihat dengan jarak jauh.

Penyebab mata minus dapat terjadi karena berbagai hal bisa karena faktor genetik atau kebiasaan-kebiasaan buruk.

Untuk mengurangi risiko mata minus terdapat beberapa tips dan trik secara alami yang dapat di lakukan.

BACA JUGA:Bisa Menurunkan Tekanan Darah Hingga Penyakit Kronis, Inilah Manfaat Kentang Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Bukan Sekedar Mempercantik Halaman, Tanaman Satu Ini Juga Bermanfaat Untuk Tubuh, Apa Saja Itu

Nah, kali ini akan di bagikan tips dan trik mencegah dan mengatasi masalah penglihatan atau mata minus.

Berikut ini tips dan trik mengatasi mata minus secara alami.

1. Melakukan Senam Mata

Cara pertama untuk membantu mencegah dan mengatasi mata minus adalah dapat di lakukan dengan senam mata. 

Bagaimana senam mata? 

Senam mata dapat di lakukan dengan memutar-mutar bola mata serta melihat kanan-kiri atau mengedip-ngedipkan mata.

Hal ini akan membantu mengurangi mata minus karena dapat membersihkan dan melumasi biji mata.

2. Berjemur di Pagi hari

Cara kedua adalah dengan berjemur di pagi hari. caranya arahkan mata ke matahari dan tutup hingga bola mata merasa hangat.

Sumber: