Inilah Manfaat yang Akan Dirasakan Jika Rutin Mengonsumsi Buah Apel

Selain itu, kandungan antioksidan pada buah apel juga dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit-penyakit kronis seperti peradangan.

BACA JUGA:Mengaduk Kopi Hitam Dengan Rumus M dan W, Boleh Dicoba Rasanya Bakal Lebih Nikmat

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh, Inilah Manfaat Daun Kari Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Buah apel juga bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan tulang karena memiliki kandungan boron.

6. Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

Manfaat lain dari buah apel adalah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan juga gula darah dalam tubuh.

7. Meningkatkan dan Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat terakhir buah apel bagi kesehatan adalah dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan otak khususnya fungsi kognitif.

Semoga bermanfaat.*

Artikel ini telah tayang di magelangekspres.disway.id dengan judul “Rutinkan Makan APel Setiap Hari dan Dapatkan 10 Manfaat Kesehatan Ini Hanya Dalam Satu Bulan”

Sumber: