Apakah Sarapan Bisa Bikin Gemuk? Konsumsilah Makanan Berikut Agar Sarapan Tidak Menambah Berat Berat

Cara lain untuk mencegah terjadinya kenaikan berat badan saat sarapan adalah dengan mengonsumsi minuman yang menyehatkan dan berenergi.

BACA JUGA:3 Jenis Jus Ini Ternyata Dapat Membuat Wajah Menjadi Bersih, Glowing, dan Terawat, Apa Sajakah Itu?

BACA JUGA:Cocok untuk Anak Kos, Ini Resep Nasi Goreng Sederhana Pakai Rice Cooker, Lebih Hemat Gas

Atur Porsi Makan

Cara selanjutnya untuk dapat menjaga berat badan dengan sarapan adalah mengatur porsi sarapan.

Sarapan Buah-buahan

Buah-buahan sangat baik untuk menambah energi tubuh. Selain itu juga menyehatkan.

Demikianlah cara agar tidak menambah berat badan ketika sarapan pagi.*

Artikel ini telah tayang di jambiindependendt.disway.id dengan judul “Tips Sarapan pagi Gak Bikin Gemuk”

Sumber: