Bantu Atasi Mata Minus, Inilah Resep Jus Buah Terbaik yang Wajib Kamu Coba

RADARMUKOMUKO.COM – Mengonsumsi aneka buah setiap hari dapat memberikan berbagai jenis manfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya, dapat membantu menjaga kesehatan mata agar tetap sehat 

Beberapa jenis buah seperti tomat, markisa, delima, wortel, ternyata dapat membantu mencegah timbulnya gangguan penglihatan, seperti mata minus.

Mata minus atau rabun jauh dikenal dengan sebutan miopia. Seseorang yang mengidap kondisi ini akan mengalami kesulitan melihat benda jarak jauh.

BACA JUGA:Cara Mudah Merebus Telur Agar Cepat Matang, Gampang Dikupas dan Tidak Pecah, Hindari Yang Seperti Ini

BACA JUGA:Cara Memilih Daging Ayam untuk Membuat Sop yang Enak dan Segar

Pada mata minus, sinar yang direfleksikan dari sebuah objek masuk ke mata melalui kornea, kemudian difoskuskan oleh mata ke retina.

Mata minus terjadi karena adanya bola mata atau retina yang terlalu melengkung, yang mengakibatkan sinar cahaya tidak terfokus pada permukaan retina seperti cara kerja biasanya.

Buah-buatan tersebut memiliki banyak sekali kandungan nutrisi seperti vitamin C, vitamin B6 serta vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

Selain dimakan langsung, biasanya buah-buatan tersebut diolah menjadi berbagai jenis makanan dan juga minuman, salah satunya adalah jus.

BACA JUGA:Cobain Resep Rainbow Cake, Selain Cantik Rasanya Pun Menggugah Selera

BACA JUGA:Cara Merebus Ubi Kayu Agar Hasilnya Empuk, Nomor 5 Banyak Yang Belum Tahu

Berikut adalah salah satu resep jus buah yang baik untuk kesehatan mata yang kami rangkum dari berbagai sumber.

Bahan :

Sumber: