Alami Stres Menjelang Sidang Skripsi? Berikut Cara Mudah Mengatasinya

RADARMUKOMUKO.COM – Sejumlah mahasiswa biasanya akan mengalami stres saat memasuki masa pengerjaan skripsi.

Bahkan, ada diantara mereka yang sampai takut dan mengalami depresi berat saat ingin memasuki masa sidang skripsi.

Sidang skripsi atau pendadaran merupakan  akhir bagi setiap mahasiswa untuk dapat memperoleh sebuah gelar setelah selama kurang lebih 4 tahun mendalami teori di masa perkuliahan.

Banyaknya stereotip tentang sidang skripsi yang mengerikan serta banyak yang mengatakan bahwa sidang skripsi sangat sulit menjadikan sejumlah mahasiswa takut untuk menghadapi sidang skripsi.

BACA JUGA:Resep Oseng Kates Masakan Sedehana Sedap Disantap Sekeluarga, Ini Penyebab Nasi di Rumah Cepat Habis

BACA JUGA:Ingin Telur Dadar Menjadi Tebal Renyah dan Gemuk Ternyata Bukan Ditambah Tepung, Tambahkan Bahan Ini

Akhirnya, mereka akan mengalami demam panggung sehingga membuat stres bahkan bisa sampai depresi dan masalah gangguan kesehatan.

Bagaimanapun juga, sidang skripsi harus tetap dilakukan supaya kita dapat lulus di perguruan tinggi.

Nah, buat kamu yang akan melakukan sidang skripsi, berikut adalah tips agar tidak stres sebelum melaksanakan sidang skripsi.

-  Istirahat yang cukup

Saat beberapa minggu sebelum hari sidang skripsi, disarankan untuk tidur yang cukup dan kurangi begadang.

Meskipun banyak hal yang perlu dipersiapkan dalam menghadapi sidang skripsi, kita tidak boleh menanggalkan jam tidur kita untuk itu.

Kamu sebisa mungkin harus istirahat beberapa minggu sebelum sidang skripsi agar tubuh menjadi segar dan fresh sehingga siap untuk sidang skripsi.

-  Optimis dan percaya diri

Sumber: