Jaga Kesehatan Tubuh dengan Konsumsi Buah dan Sayur, Begini Cara Membuat Salad Buah dan Sayur yang Menyehatkan

RADARMUKOMUKO.COM – Kesehatan tubuh merupakan hal yang penting untuk semua orang. Ketika tubuh sehat maka semua aktivitas dapat dilakukan. Sebaliknya jika tubuh kurang sehat maka akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Menjaga kesehatan tubuh dapat di lakukan dengan berbagai cara seperti berolahraga, pola hidup yang sehat dan mengonsumsi makanan yang sehat.

Salah satu makanan yang menyehatkan adalah buah-buahan dan sayuran. 

Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan bosan hanya itu-itu saja? Nah kali ini akan di bagikan resep dan cara membuat salad buah dan sayur yang menyehatkan.

BACA JUGA:Download Lagu Format MP3 Gratis, Cara Terbaru Tanpa Aplikasi dan Proses Cepat

BACA JUGA:Menu Menggugah Selerah Gulai Ikan Tongkol Pedas Tanpa Santan Anti Ribet Jauh Dari Kolestrol

Yuk simak berikut ini!

Pertama siapkan terlebih dahulu bahan-bahan yang di gunakan.

Bahan-bahan yang digunakan dan dibutuhkan untuk membuat salad buah dan sayur adalah sebagai berikut :

•  Asparagus (200 gr)

•  Wortel (2 cup)

•  Selada (8 cup)

•  Strowberry (2 cup)

•  Cuka (1/2 sdm)

Sumber: