Pentingkah Kesehatan Mental Bagi Remaja Generasi Milenial ? dan Bagaimana Cara Menjaganya? Ini Tipsnya

RADARMUKOMUKO.COM – Kesehatan mental merupakan salah satu hal yang penting bagi setiap orang khususnya remaja di generasi sekarang ini.

Banyaknya kasus bunuh diri yang sering terjadi akhir-akhir ini membuktikan bahwa kesehatan mental sangat penting.

Pasalnya ketika seseorang mengalami masalah mental dapat menyebabkan depresi dan akhirnya melakukan bunuh diri.

Hal ini terjadi karena di era sekarang kesehatan mental sudah menjadi bagian yang harus di perhatikan terutama remaja.

BACA JUGA:Hati-hati! Ini Kebiasaan-kebiasaan yang Menyebabkan Mata Rusak, Nomor 2 Kebiasaan Anak Milenial

BACA JUGA:Ini Tips Mudah Agar Terhindar dari Risiko Terkena Penyakit Diabetes

Remaja merupakan fase yang paling sering mengalami masalah kesehatan mental. Fase remaja ini merupakan fase perubahan bagi para remaja untuk menjadi tumbuh dewasa dan masih memiliki jiwa yang labil.

Banyaknya perubahan dan keinginan mencoba berbagai hal yang di rasa ingin di ketahui. Akibatnya akan berdampak buruk bagi kesehatan mental.

Oleh karena itu, kesehatan mental perlu di jaga terutama dari lingkungan sekitar terutama orang tua.

Sebagai orang tua harus dapat menjaga kesehatan mental anak. berikut ini tips yang dapat di terapkan orang tua untuk menjaga kesehatan mental anak.

• Menjadi tempat ternyaman untuk bercerita 

Sebagai orang tua harus dapat menjadi tempat ternyaman anak untuk bercerita. Ketika anak memiliki tempat bercerita maka merasa dapat berbagi masalah yang di hadapi dan tidak terpendam

• Memberikan Apresiasi

Langkah selanjutnya adalah dengan memberikan apresiasi terhadap prestasi dan pencapaian anak sekecil apapun. Hal ini penting untuk memberikan dukungan dan motivasi anak bahwa usahanya di hargai.

Sumber: