Ternyata Segini Jumlah Takaran Air Putih yang Tepat Untuk Dikonsumsi Per Harinya

Lalu apakah minum air putih hanya sebuah kebiasaan? Jawabannya tidak, minum air putih juga memberikan manfaat bagi tubuh yaitu sebagai berikut.

• Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mencegah gangguan pencernaan seperti ginjal

• Menjaga kesegaran dan kelembaban kulit

• Memberikan manfaat untuk menjaga kekuatan otot dan sendi-sendi.

• Membantu mengontrol asupan kalori dalam tubuh sehingga mencegah terjadinya obesitas.

Semoga bermanfaat.*

Artikel ini telah tayang di radartegal.disway.id dengan judul “Manfaat Air Putih Untuk Tubuh Ini Takaran yang Benar”

Sumber: