Selain Enak, Kangkung Punya 5 Manfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Kadar Kolesterol

BACA JUGA:Ini Tips Eksfoliasi Untuk Kulit yang Sensitif Agar Terhindar dari Peradangan dan Iritasi

BACA JUGA:Masih Banyak yang Belum Tahu, Ini 5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

5. Mengurangi kolesterol

Kangkung memiliki kadar kalori yang rendah namun tinggi akan serat sehingga mampu mengikat kolesterol yang berlebih untuk kemudian dari sistem metabolisme sehingga kadar kolesterol terjaga.

Itulah tadi beberapa manfaat kangkung untuk kesehatan, walaupun begitu mengonsumsi kankung juga jangan berlebihan agar tidak menimbulkan efek kantuk.

Semoga bermanfaat.*

Artikel ini sudah tayang di babelpos.disway.id dengan judul "Kangkung Tak Hanya Lezat, Ini 8 Kandungan dan Manfaatnya"

Sumber: