Rutin Minum Jus Timun dan Rasakan Manfaatnya Mulai dari Sekarang

RADARMUKOMUKO.COM – Timun sering menjadi pelengkap makanan sebagai lalapan dan juga sebagai campuran infused water.

Timun juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh bahkan juga kesehatan kulit, selain itu sayuran yang satu ini kaya akan serat dan vitamin sehingga dipercaya mampu memberikan banyak manfaat.

Selain enak dimakan secara langsung, timun juga bisa di olah menjadi jus yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Mengonsumsi Durian Bisa Menambahkan Kadar Kolesterol? Simak Faktanya Berikut

BACA JUGA:Nanas Buah Tidak Sejati Terbentuk dari Gabungan 100 -200 Bunga, Awalnya Dikenal Sebagai Tanaman Perkarangan

Apa saja manfaat yang bisa dirasakan jika mengonsumsi timun secara rutin? Simak penjelasannya dibawah ini:

5 Manfaat timun bagi kesehatan tubuh:

1.  Meredakan sembelit

Jus mentimun kaya akan serat sehingga dipercaya mampu membantu meredakan sembelit dan baik untuk usus sebagai pencahar alami.

2.  Menurunkan berat badan

Timun termasuk jenis sayur yang rendah kalori sehingga baik dan cocok digunakan sebagai asupan program diet.

Jus timun dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan.

3.  Mendetoks tubuh

Dikarenakan di dalam timun terdapat kandungan air yang banyak sehingga dapat membantu membersihkan racun dan kotoran. 

Sumber: