Jangan Sembarangan! Begini Cara Merebus Telur Untuk Diet, Efektif Menurunkan Kolesterol

Kemudian, matikan apinya dan biarkan telur matang selama kurang lebih 4 sampai 8 menit.

BACA JUGA:Resep Chicken Steak, Menu Diet yang Bikin Diet Jadi Happy

BACA JUGA:Biar Dietmu Berhasil, Inilah Rekomendasi Buah yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Sedangkan untuk merebus telur yang setengah matang, disarankan untuk mengangkat telur saat kira-kira putih telur sudah mulaipadat dan bagian kuning masih setengah matang.

Selain teknik merebusnya, cara memakan telur pun juga harus diperhatikan agar dietmu berhasil.

Agar program diet bisa sukses dan berhasil tanpa harus merusak tubuh. Disarankan untuk mengonsumsi telur rebus sebanyak tiga kali sehari.

Selain itu, jangan terlalu sering mengonsumsi telur rebus alias cukup selama 14 hari saja supaya tidak menyebabkan efek samping.

Selain itu, kombinasikan pula telur rebus dengan makanan lain yang mengandung rendah protein.*

Sumber: