Inilah Beberapa Manfaat dari Anggur yang Harus Kamu Ketahui, Bisa Bikin Awet Muda

Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa kandungan antioksidan yang sangat tinggi dalam buah anggur ternyata dapat membantu dalam proses menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:5 Cara Alami Menghilangkan Mata Panda yang Bisa Kamu Coba di Rumah

BACA JUGA:Tidur yang Cukup Ternyata Dapat Membuat Orang Kebal Dari Gangguan Kesehatan Mental, Begini Penjelasannya

Tak hanya itu, buah anggur juga memiliki kandungan yang tinggi akan kalium yang dapat membantu menghilangkan efek natrium dalam tubuh sehingga tekanan darah dapat berkurang.

3. Mencegah penuaan dini dan penuaan akibat usia

Buah anggur memiliki kandungan Resveratrol yang dapat membantu dalam proses pencegahan penyakit degeneratif.

Selain itu, kandungan ini juga dapat mengaktifkan gen panjang usia serta membantu sel hidup lebih lama.

Anggur memiliki kandungan lemak tak jenuh ganda seperti asam lemak Esensial linolenat yang dapat berfungsi untuk mengurangi Peradangan serta meningkatkan sensitivitas pada kulit.

4. Membantu tidur nyenyak

Buah anggur merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan sumber alami melatonin.

Melatonin merupakan suatu hormon dalam tubuh yang dapat membantu tidur nyenyak dan mengatur siklus nya.

Kandungan melatonin ini umumnya lebih banyak ditemukan pada bagian kulit anggur.

Kamu dapat mengonsumsinya pada awal malam apabila ingin memperoleh hasil tersebut.*

Sumber: