Sering Makan Buah-Buahan Berikut Ini, Ternyata Bisa Menghilangkan Bau Badan, Silahkan Dicoba

RADARMUKOMUKO.COM - Bau badan yang tidak sedap seringkali menjadi masalah yang mengganggu kepercayaan diri seseorang. 

Bau badan disebabkan oleh bakteri yang hidup di kulit dan mengubah keringat menjadi asam. 

Selain itu, bau badan juga bisa dipengaruhi oleh faktor-faktor lain seperti pola makan, penyakit, stres, dan hormon.

Untuk mengatasi bau badan, banyak orang yang menggunakan deodoran atau parfum. 

Namun, ternyata ada cara alami yang lebih sehat dan efektif untuk menghilangkan bau badan, yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan. 

Buah-buahan mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh dan kulit. 

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah Manfaat Singkong Bagi Kesehatan Tubuh

Selain itu, buah-buahan juga dapat membantu menetralkan zat-zat penyebab bau badan dan meningkatkan aliran air di dalam tubuh.

Berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang dapat membantu menghilangkan bau badan:

- Buah-buahan citrus. Buah-buahan seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan grapefruit memiliki kandungan asam yang dapat membunuh bakteri penyebab bau badan. 

Selain itu, buah-buahan citrus juga dapat meningkatkan produksi air liur yang dapat membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan dan bakteri. 

Buah-buahan citrus juga dapat memberikan aroma segar pada napas dan tubuh.

- Apel. Apel adalah buah yang kaya akan serat yang dapat membantu pencernaan dan detoksifikasi tubuh. 

Serat dapat menyerap racun dan zat-zat berbahaya yang dapat menyebabkan bau badan. Apel juga mengandung enzim yang dapat memecah protein dan lemak di dalam mulut dan usus.

Sumber: