Kenalan dengan Buah Kokam, Buah yang Bisa Atasi Peradangan dan Bantu Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan, Buktikan Khasiatnya

Salah satu khasiat buah kokam yang paling menonjol adalah kemampuannya untuk mengatasi peradangan. 

Peradangan adalah reaksi tubuh terhadap infeksi, cedera, atau iritasi. 

Peradangan yang berlebihan atau kronis bisa menyebabkan berbagai penyakit, seperti diabetes, asma, arthritis, dan penyakit jantung.

Buah kokam mengandung senyawa anti-inflamasi yang disebut garcinol. 

Garcinol bisa menghambat produksi sitokin pro-inflamasi, yaitu molekul yang memicu peradangan. 

Garcinol juga bisa menghambat aktivitas enzim COX-2, yang bertanggung jawab atas pembentukan prostaglandin, yaitu hormon yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan.

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Kurma Sebagai Sumber Nutrisi dan Energi Pada Tubuh

Garcinol juga memiliki sifat anti-bakteri, anti-virus, anti-jamur, dan anti-kanker. 

Garcinol bisa membunuh bakteri penyebab diare, disentri, bisul, dan infeksi kulit. Garcinol juga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dengan cara menginduksi apoptosis, yaitu kematian sel terprogram.

Buah kokam bisa dikonsumsi dalam bentuk segar, kering, atau sirup. 

Buah ini biasanya digunakan sebagai bumbu masakan atau minuman penyegar di India. 

Buah kokam juga bisa dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai keluhan.

BACA JUGA:Sedang Flu? Ini Tips Meredakan Rasa Tidak Nyaman Ketika Hidung Tersumbat

Buah kokam adalah buah ajaib yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. 

Sumber: