Sedang Flu? Ini Tips Meredakan Rasa Tidak Nyaman Ketika Hidung Tersumbat

RADARMUKOMUKO.COM –  Hidung tersumbat karena flu memang membuat kita tidak nyaman dalam melakukan aktivitas. Hidung tersumbat dapat disebabkan oleh hal-hal diluar penyakit.

Hal ini dapat menyebabkan napas menjadi tidak lancar, penyebab hidung tersumbat biasanya disebabkan dari berbagai kondisi, seperti alergi debu, asap, atau tidak kuat terhadap cuaca dingin.

BACA JUGA:Anda Suka Tidak Makan Durian, Ternyata Bisa Melawan Radikal Bebas dan Bikin Awet Begini

Lalu, bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat? Ini jawabannya.

1. Menghirup uap panas

Rebus air hingga panas, setelah itu masukkan ke dalam mangkok besar ataupun baskom. Lalu cobalah untuk menghirup uap panas. Upaya ini dapat membantu melegakan pernapasan.

2. Menggunakan minyak angin

Kamu dapat menggunakan minyak angina sebagai alternatif mengatasi hidung tersumbat. Caranya dengan memberikan minyak angin di sekitar leher, dada, dan hidung.

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Inilah Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan

Aroma yang dihasilkan dari minyak angina akan membantu menghangatkan hidung sehingga pernapasan menjadi lebih lancar.

3. Minum air jahe hangat

Rebus jahe, dan ambil air rebusan jahe untuk dikonsumsi. Cara ini diyakini efektif untuk meringankan hidung tersumbat.

4. Mengonsumsi obat-obatan

Salah satu pilihan jika cara alami tidak mampu meredakan hidung tersumbat yang sedang dialami adalah mengonsumsi obat-obatan. Namun disarankan untuk berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu.

Sumber: