Ini 5 Vitamin yang Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi, Bantu Cegah Komplikasi Penyakit

RADARMUKOMUKO.COM - Penderita diabetes dan gula darah dapat disembuhkan dengan berbagai cara.

Mengonsumsi beberapa jenis vitamin atau suplemen pun dapat menjadi pilihan. 

Pada dasarnya, suplemen berfungsi untuk meningkatkan asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh serta mencegah tubuh dari resiko mengalami kekurangan gizi.

Namun, tidak semua vitamin atau suplemen bisa dikonsumsi secara bebas oleh penderita diabetes. Nah, agar bisa mendapatkan manfaat suplemen untuk menurunkan kadar gula darah, berikut beberapa rekomendasi vitamin yang bisa menjadi pilihan.

1. Vitamin C

Biasanya, penderita diabetes tipe 1 memiliki asupan vitamin C rendah.

Karena itu, mereka disarankan untuk mengkosumsi agar vitamin C dalam aliran darah bisa memingkat dan membuat jumlah sorbitol bisa berkurang.

BACA JUGA:6 Bahan Alami untuk Mengatasi Sakit Batuk Pada Anak-Anak, Salah Satunya Buah Nanas

Karena itu, mereka disarankan untuk mengonsumsinya agar vitamin C dalam aliran darah bisa meningkat dan membuat jumlah sorbitol bisa berkurang. 

Sorbitol sendiri merupakan gula berbahaya yang bisa meningkatkan resiko komplikasi diabetes, seperti retinopati, neuropati, dan kerusakan ginjal. Selain itu, vitamin C juga memiliki peran dalam meningkatkan toleransi gula darah.

Jadi vitamin C termasuk salah satu suplemen mineral dan vitamin untuk penderita diabetes.

2. Vitamin B1

Tak hanya vitamin C, sebagian besar orang yang menderita diabetes mengalami kekurangan tiamin yang terkandung pada vitamin  B1.

BACA JUGA:Awas! Ini 4 Bahaya Bunga Telang yang Masih Belum Banyak Orang Ketahui

Sumber: