Susah Menurunkan Berat Badan? Coba Ikuti Cara Diet dari Artis Amel Carla Berikut, Bisa Bikin Wajah Tirus

1. Minum jamu

Diketahui bahwa Amel Carla melakukan program diet dengan rutin meminum jamu buatan sendiri di rumah.

Diketahui, ia menggunakan sejumlah rempah rempah seperti Serai, kunyit, dan Jahe.

Kemudian, Tempat tempat tersebut dipotong potong dan direbus selama kurang lebih 10 menit.

BACA JUGA:5 Cara Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Perlu Diet Ketat, Cukup Rubah Gaya Hidup Seperti Ini

Lalu, ia menambahkan gula dan kembali merebus rempah-rempah tersebut hingga mendidih.

Setelah itu, ia pun mengonsumsi jamu tersebut dengan rutin.

Diketahui pula, Amel menggunakan gula dengan kalor yang rendah untuk membuat jamu tersebut.

2. Mengonsumsi Nasi Shirataki

Selain rutin mengonsumsi jamu, Amel juga mengatur porsi nasinya agar tidak berlebihan.

Selain itu, ia juga memilih untuk mengonsumsi nasi shirataki. 

Iya berpendapat bahwa jenis nasi tersebut memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga dapat membantunya dalam menurunkan berat badan.

3. Rutin berolahraga

Selain mengonsumsi makanan yang rendah kalori dan jamu, Amel juga tidak pernah melewati olahraga.

Adapun salah satu jenis olahraga yang paling disukainya adalah bersepeda.

Sumber: