Sejak Dulu Minum Kopi Fakta Baru Diketahui Sekarang, Tubuh Memberi Tanda Ini , Masih Mau Minumnya?

1. Sulit Tidur

Sulit tidur terutama di malam hari merupakan tanda umum bahwa tubuh telah terlalu banyak menerima kandungan kafein.

Kandungan kafein mampu membuat gangguan pada tidur sehingga dapat mempersingkat waktu tidur nyenyak.

Tak hanya itu, menurut hasil penelitian, butuh waktu sekitar lima hingga enam jam untuk dapat menghilangkan setengah dari kandungan kafein dalam tubuh dan membutuhkan satu hari penuh untuk dapat membersihkan sistem sepenuhnya dari kafein di dalam tubuh.

BACA JUGA:Begini Kondisi Terkini Usai Banjir dan Lonsor Sumbar, Terdapat 5 Orang Meninggal Dunia

2. Detak jantung terasa cepat

Tanda-tanda lain dari tubuh yang telah terlalu banyak menerima asupan kafein adalah jantung yang berdebar kencang serta berpacu tidak terkendali.

Kamdungan kafein ternyata dapat menjadi stimulan yang mampu meningkatkan detak jantung.

Maka dari itu, apabila minum terlalu banyak kafein kemungkinan jantung bisa mengalami palpitasi jantung dimana jantung akan terus Berdetak terlalu cepat atau tidak wajar.

3. Sering sakit kepala

Selain dapat menjadi obat sakit kepala, ternyata kandungan kafein dapat menjadi penyebab sakit kepala.

Hal ini disebabkan karena kafein dapat Mempengaruhi pembuluh darah untuk meredakan sakit kepala.

Meski begitu, kurangnya kafein ketika sudah kecanduan juga dapat menyebabkan terjadinya sakit kepala.

4. Sering terkena gejala flu

Mengonsumsi minuman berkafein sepanjang hari ternyata dapat berujung pada ketergantungan kafein.

Sumber: