Waspada Dengan Kebiasaan Ini , Ternyata Bikin Ginjal Kamu Rusak Parah

Garam mengandung natrium yang bisa meningkatkan tekanan darah dan membebani ginjal. 

Tekanan darah tinggi bisa merusak pembuluh darah di ginjal dan mengurangi kemampuannya untuk menyaring darah. 

BACA JUGA:Bantuan PIP Hingga Rp 1 Juta Per-Siswa SD, SMP dan SMA, Segera Cek Status Penerima

Batasi asupan garam Anda tidak lebih dari 5 gram per hari atau sesuai dengan anjuran dokter.

d. Merokok. Merokok bisa menyebabkan banyak penyakit, termasuk penyakit ginjal

Zat-zat kimia dalam rokok bisa merusak pembuluh darah dan jaringan di ginjal, serta meningkatkan risiko kanker ginjal. 

Berhentilah merokok sekarang juga untuk menjaga kesehatan ginjal Anda.

e. Mengonsumsi obat-obatan secara berlebihan. Obat-obatan seperti analgesik, antibiotik, anti-inflamasi, dan lain-lain bisa memberikan efek samping bagi ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan atau tanpa resep dokter

Obat-obatan tersebut bisa menumpuk di ginjal dan menyebabkan keracunan atau kerusakan jaringan. 

Gunakan obat-obatan sesuai dengan dosis dan petunjuk dokter, dan jangan lupa untuk minum air yang cukup saat mengonsumsinya.

BACA JUGA:Bos Media Online Batal Mencalon, Hanura Rombak Daftar Bacaleg

Itulah beberapa kebiasaan yang bisa merusak ginjal jika tidak diubah. 

Ginjal adalah organ penting yang harus dijaga dengan baik. 

Lakukan pemeriksaan rutin untuk mengetahui kondisi ginjal Anda, dan konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala-gejala gangguan ginjal seperti nyeri pinggang, bengkak, urine berdarah, atau tekanan darah tinggi.*

Sumber: