Diet Ubi, Pagi Satu Telur Satu Potong Ubi Satu Gelas Teh, Hasilnya 3 Hari Berat Badan Bisa Turun 5 Kilo

BACA JUGA:Suku Asli Amerika yang Akhirnya Menjadi Budak dan Terusir

Kemudian untuk makan siang kamu dapat mengonsumsi satu ubi jalar rebus dan tuga ons ikan atau ayam bakar ditambah dengan secangkir yogurt

Untuk makan malam, kamu bisa menikmati satu mangkok sup ubi jalar.

Kemudian, kombinasikan berbagai jenis olahan ubi jalar lain di hari berikutnya .*

Sumber: