Yuk Intip Buah Asam yang Satu Ini Bagi Kesehatan Tubuh

Mengonsumsi buah nanas secara rutin dapat mengurangi resiko degenerasi Macula yang merupakan salah satu penyakit mata yang dapat mengakibatkan kehilangan penglihatan.

Alasan mengapa buah nanas dapat menjaga kesehatan mata karena pada buah ini terdapat kandungan vitamin C serta antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Mesin Pencari Google Sudah Mulai Gunakan Teknologi AI

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mengkonsumsi nanas sebanyak 150 g sehari dipercaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, dengan mengkonsumsi buah nanas dengan Jumlah yang sama maka kamu dapat memenuhi kebutuhan vitamin C per hari

Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat bermanfaat dalam meningkatkan daya kekebalan tubuh sehingga tubuh dapat terhindar dari serangan berbagai jenis penyakit.

Selain itu, nanas juga sangat cocok untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh menjadi lebih kuat dan terhindar dari virus serta bakteri yang menular.*

Sumber: