Ternyata Rebung Memiliki Banyak Manfaat yang Baik untuk Tubuh

RADARMUKOMUKO.COM - Rebung merupakan salah satu tunas atau Anakan tumbuhan yang masih muda yang tumbuh dari akar bambu.

Penduduk Indonesia maupun Asia biasanya memanfaatkan Rabung sebagai bahan makanan. Tabung bambu juga termasuk dalam salah satu sayuran yang disukai banyak orang karena Teksturnya yang arahnya dan rasanya yang manis serta memiliki aroma khas yang dimilikinya.

Selain memiliki rasa yang manis serta aroma yang khas, Rabung juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Kandungan manfaat yang ada dalam berhubung ini sangat menarik untuk diketahui dan sayang jika kita lewatkan.

Rabu memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan yang sudah teruji secara klinis. Dengan begitu, manfaat 1000 untuk kesehatan tubuh sudah tidak perlu diragukan lagi.

Melansir dari laman healthline dan NDTV Food, berikut adalah manfaat rebung bambu bagi kesehatan yang menarik untuk kita ketahui.

1. Menjaga Kesehatan Usus

Salah satu manfaat apabila rutin mengkonsumsi Rabung bar who adalah dapat membantu menjaga kesehatan usus.

Karena Rebung memiliki banyak sekali serat serat baik yang dapat membantu sistem pencernaan termasuk usus.

Kandungan kandungan serat yang ada dalam hubung inilah yang bekerja untuk membantu melancarkan sistem pencernaan yang ada di tubuh sehingga dapat mengurangi resiko penyakit pencernaan.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Selain dapat menjaga kesehatan usus, mengkonsumsi makanan debu juga dapat menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh.

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa kandungan serat larut dalam debu yang dapat membantu dalam hal menurunkan kolesterol.

Selain itu, kandungan vitamin K yang ada dalam debu juga dapat bermanfaat dalam mengontrol tekanan darah normal.

3. Mampu menjaga kesehatan kulit

Sumber: