Ini Cara Mengatasinya Mata Perih dan Lelah, Dampak Terlalu Lama Menatap Layar Laptop dan HP

RADARMUKOMUKO.COM -  Karena bekerja seharian menatap layar laptop dan HP, tentu dampak nya mata merasa  lelah gatal dan perih .

Untuk terhindar dari dampak radiasi sinar laptop dan HP rasa sangat tidak mungkin.

Karena zaman sekarang semua informasi dapat di akses melalui media digital,  dan informasi sudah menjadi kebutuhan individu.

BACA JUGA:Manfaat Buah Tomat Kaya Vitamin, Cocok Buat Ibu Hamil dan Kesehatan Jantung

Para pekerja  dan ibu rumah tangga hampir seharian memgang laptop ataupun HP.

Bahkan, dalam sehari bisa saja menatap layar selama berjam-jam hingga mata lelah dan terasa perih.     

Apalagi kalau pokok pekerjaanya harus berhadapan dengan computer seperti jurnalis dan editor.

Kondisi mata lelah, ditambahlagi  tekanan dari kantor dan target-target yang harus dicapai  tambah tegang dan pusing.

BACA JUGA:Benarkah Buah Alpukat Membuat Gemuk? Berikut Manfaat Buah Alpukat Untuk Berat Badan

Dilansir dari detikEdu, terlalu lama menatap layar HP maupun laptop bisa berdampak kurang baik untuk mata. 

Bahkan, seseorang bisa mengalami kondisi mata dan leher bermasalah. Hal itu lantaran otot mata kaku atau yang disebut Computer Vision Syndrome.

Adapun ciri-ciri atau gejala Computer Vision Syndrome yang harus diwaspadai antara lain:

• Mata merah, gatal, dan kering.

• Iritasi mata.

Sumber: