Tak Pernah Diketahui! Inilah Manfaat Tersembunyi Buah Jambu Biji

RADARMUKOMUKO.COM - Jambu Biji atau yang lebih dikenal dengan Baju Batu merupakan jenis tanaman tropis yang berasal dari Brasil.

Tumbuhan ini bisa tiba di Indonesia karena adanya penyebaran dari para saudagar Thailand yang menyebarkannya ke seluruh Asia Tenggara.

Buah ini biasanya memiliki warna yang hijau di luarnya dan berwarna merah atau putih di bagian dalamnya.

BACA JUGA:Pejabat Mukomuko Diberi Kelonggaran Gunakan Mobnas Selama Libur Lebaran

Buah jambu biji ini selain memiliki rasa yang manis dan sedikit asam, ternyata memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untik kesehatan tubuh.

Tak hanya buahnya, jambu yang berbentuk oval ini ternyata memiliki biji yang dapat dimakan. Selain itu, daun dari tumbuhan ini juga memberikan manfaat dan dapat dijadikan sebagai teh herbal dan ekstrak daunnya kerap dijadikan suplemen.

Buah jambu biji ini memiliki nutrisi berupa vitamin C yang sangat banyak dibandingkan dengan buah lainnya.

BACA JUGA:Bupati, Dandim dan Kapolres Mukomuko Salat Idul Fitri 1444 Hijriah di Masjid Agung Mukomuko

Selain itu, buah ini juga memiliki nutrisi lain yaitu potasium dan serat yang ikut memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Beberapa manfaat yang terkandung dalam buah jambu biji ini adalah mampu menurunkan gula darah.

Melansir dari Healthline hal tersebut sudah dibuktikan dengan beberapa penilitan yang membuktikan buah jambu biji dapat mengontrol gula darah dalam tubuh sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk penderita gula darah tinggi.

Buah Jambu biji juga ternyata sangat membantu dalam meringankan gejala haid atau menstruasi pada wanita. Salah satunya adalah jambu biji dapat mengurangi intensitas nyeri kram pada saat menstruasi.

BACA JUGA:Tak Hanya Enak, Manfaat dari Bengkoang yang Dapat Mempercantik Diri Hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

Dari segi kecantikan, buah jambu biji juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Hal ini disebabkan karena buah ini memiliki banyak sekali antioksidan yang membuat kulit tampak sehat dan membuat kulit menjadi cerah.

Sumber: