Tips Ini Ampuh, Menghindari Rasa Kantuk Setelah Berbuka Puasa

3. Hindari makan makanan yang menggandung Sedative

Makanan-makanan yang mengandung zat Sedative ternyata dapat menyebabkan rasa kantuk pada tubuh.

Adapun makanan makanan yang memiliki kandungan Sedative diantaranya adalah sayuran seperti kangkung, Bayam, dan masih banyak lagi.

Maka dari itu cobalah untuk sedikit mengurangi porsi makanan yang mengandung Sedative ini.*

 

Sumber: