Cara Perlahan Untuk Meminimalisir Rasa Insecure Pada Diri Anda

RADARMUKOMUKO.COM - Pernahkah kamu merasa insecure? Atau kamu belum tau apa itu insecure?

Insecure adalah suatu keadaan dimana seseorang merasa bahwa dirinya berbeda dan takut tersaingkan akan apa yang mereka miliki.

BACA JUGA:Tingkatkan Pelayanan Kesehatan, Desa Air Bikuk Tambah Satu Unit Ambulance

Dalam konteks kesehatan mental, pengertian insecure adalah emosi yang muncul dan membuat kita merasa inferior, kekurangan, malu, hingga tak percaya diri.

Insecure berasal dari bahasa Inggris yang berarti tidak aman.

BACA JUGA:Begini Cerita Mantan Kades Bawa Kabur Pengantin Baru

Insecure merupakan hal yang lumrah namun bukan berarti bisa dibiarkan. Hal ini karena insecure berlebihan dapat mengakibatkan orang menjadi tidak percaya diri.

Sejujurnya, jika salah satu saja cara menghilangkan insecure itu ada yang berhasil, kecil kemungkinan kita akan  sampai di sini dan masih penasaran tentang cara supaya tidak insecure.

BACA JUGA:Tertidur Saat Rapat Bisa Dihukum Mati Hanya Ada di Korea Utara

Tapi yang namanya usaha tidak hanya berhasil dalam satu dua kali langkah  perlu beberapa langkah usaha dulu baru kita bisa mencapai apa yang kita tuju. Termasuk dengan menghilangkan rasa insecure ini.

Jadi, bagaimana cara mengurangi rasa insecure dalam diri? Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan.

1. Intropeksi, kenali, sadari apa yang sedang dirasakan

Jangan buru-buru merasa, “Enggak kok, aku sama sekali enggak insecure!” 

Atau merasa percaya diri bahwa kita baik-baik saja. Sebenarnya itu bagus, tetapi, katakan itu dengan lantang disaat duduk sebentar, lalu tanya pada diri sendiri, dan mencari tahu apa yang sebenarnya sedang  dirasakan. 

Sumber: