Tak Hanya Mengenyangkan Ternyata Kentang Juga Bermanfaat untuk Kulit

RADARMUKOMUKO.COM – Kentang adalah salah satu makanan yang menjadi sumber karbohidrat.

Kentang juga bermanfaaat sebagai pengganti nasi untuk mencukup asupan karbohidrat bagi tubuh. 

BACA JUGA:Bahaya Paparan Sinar Matahari Bagi Kesehatan Kulit, Terakhir Sangat Berbahaya

Namun, selain baik untuk kesehatan tubuh kentang juga memiliki manfaat khususnya bagi kesehatan kulit.

Hal ini karena kentang memiliki kandungan-kandungan nutrisi yang abik bagi kesehatan kulit.

Berikut ini adalah kandungan-kandungan nutrisi yang tersimpan pada kentang.

• Lemak total

• Vitamin A

• Vitamin B1

• Vitamin B2

• Vitamin B3

• Vitamin C

• Karbohidrat

• Serat pangan

Sumber: