Berapa Lama Waktu yang Pas Untuk Tidur Siang yang Baik Untuk Kesehatan?

Selasa 29-08-2023,12:30 WIB
Reporter: Tim Redaksi RM 1|
Editor: Fitriani
Berapa Lama Waktu yang Pas Untuk Tidur Siang yang Baik Untuk Kesehatan?

Berapa Lama Waktu yang Pas Untuk Tidur Siang yang Baik Untuk Kesehatan?--

Maka dari itu, apabila ingin tidur siang pastikan perut tidak terlalu penuh.*

Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News

Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel

Sumber:

Berita Terkait

Rekomendasi 5 Pilihan Smartwatch Cocok untuk Pemantau Tidur yang Detail dan Akurat

Teknologi

5 bulan

Waspada! 5 Tanda-Tanda Tubuhmu Sedang ‘Merana’ Akibat Tidur dan Bangun yang Berantakan

Hiburan

8 bulan

STOP! Jangan Lagi Tidur Siang Berlebihan: 5 Dampak Buruk Tak Terduga yang Bisa Merusak Kesehatan Jantung

Kesehatan

9 bulan

Begadang Meningkatkan Risiko 5 Penyakit Mematikan: Stroke, Serangan Jantung, Diabetes, Kanker, dan Alzheimer!

Kesehatan

9 bulan

5 Kesalahan Sepele yang Tanpa Disadari Membuat Tidur Anda Tidak Berkualitas dan Cara Mudah Memperbaikinya

Hiburan

9 bulan

Stop Merasa Lelah Saat Bangun Tidur! Cek 5 Tanda Tubuh Sehat Ini dan Ubah Gaya Hidupmu Menjadi Lebih Baik

Hiburan

10 bulan

Tingkatkan Kualitas Tidurmu Sekarang Juga! Kenali Tahapan Tidur dan Cara Mengoptimalkannya

Hiburan

10 bulan

Benarkah Tidur Miring ke Kiri Ampuh Usir Asam Lambung dan Ciptakan Tidur Nyenyak? Ini Rahasia Lengkapnya!

Hiburan

10 bulan

Perbandingan Kualitas Tidur di Kondisi Gelap Total, Sedikit Cahaya, dan Terang Benderang

Hiburan

11 bulan

Tidur Berkualitas, Tubuh Sehat: 5 Alasan Mengapa Anda Harus Matikan Lampu Saat Tidur

Hiburan

1 tahun

Tidur Lebih Nyaman dan Tubuh Tetap Segar, Begini Cara Meningkatkan Kualitas Tidur

Kesehatan

1 tahun

Ini Durasi Tidur Siang yang Tepat Agar Tidak Bangun Lebih Lelah dan Mengganggu Kualitas Tidur Malam

Hiburan

1 tahun

Manfaat Tidur Siang Bagi Anak-anak yang Dirindukan Orang Dewasa

Kesehatan

1 tahun

Dampak Negatif Kebiasaan Tidur Siang Yang Berlebihan, No 4 Mencengangkan, dan Baca Juga 5 Cara Mengatasinya

Hiburan

1 tahun

Ilmuwan Bocorkan Manfaat Minum Kopi Sebelum Tidur Siang, Baik Untuk Kesehatan

Hiburan

1 tahun