Apa Itu Morning Anxiety dan Cara Mengatasinya

Kamis 05-12-2024,12:00 WIB
Reporter: Reza Alfis Syahfar|
Editor: Ferly Saputra
Apa Itu Morning Anxiety dan Cara Mengatasinya

Apa Itu Morning Anxiety dan Cara Mengatasinya--Sumber Foto : attractiondiary.com

7. Pola Makan Sehat

Sarapan dengan makanan bergizi, seperti buah, oatmeal, atau protein, dapat menjaga stabilitas kadar gula darah dan mengurangi risiko kecemasan di pagi hari.*

Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News

Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel

Sumber:

Berita Terkait

4 Trik Untuk Menghilangkan Rasa Malas Olahraga di Pagi Hari

Hiburan

8 bulan

Tak Terlihat Namun sangat Berdampak! Inilah Tanda Seseorang Mengalami Tekanan Batin

Hiburan

8 bulan

Mengungkap Misteri di Balik Kepribadian Ganda: Lebih dari Sekadar Perubahan Perilaku

Hiburan

9 bulan

Dampak Buruk Self Blame Syndrome, Kebiasaan Menyalahkan Diri Sendiri

Hiburan

9 bulan

Berdampak Buruk Bagi Diri Sendiri! Mari Mengenal Self Blame Syndrome

Hiburan

9 bulan

5 Kebiasaan Pagi Orang Malas yang Tidak Akan Pernah Maju

Hiburan

9 bulan

Bagaimana Cara Bertahan dari Kecemasan sebagai Seorang Introvert?

Hiburan

10 bulan

Selalu Pusing Setiap Bangun di Pagi Hari? Mari Kenali Kondisi Tubuh dan Penyebabnya

Hiburan

10 bulan

Apa Itu Morning Anxiety dan Cara Mengatasinya

Hiburan

11 bulan

Tips Seru Mengatasi Gangguan Anxiety, Dijamin Seru dan Fun!

Hiburan

11 bulan

Berbagai Manfaat Melakukan Deeptalk Terhadap Psikologis Seseorang yang Jarang Diketahui

Hiburan

11 bulan

3 Alasan Psikologis Mengapa Orang Dewasa Masih Suka Menonton Kartun

Hiburan

11 bulan

Mulai Hari dengan Penuh Semangat! Begini Cara Membangun Motivasi Diri di Pagi Hari

Hiburan

1 tahun

Istilah NPD Beserta Ciri-Ciri Orang yang Mengalaminya

Hiburan

1 tahun

Bosan dengan Liburan? Ini 5 Tanda Psikologis yang Mungkin Kamu Alami & Solusinya

Hiburan

1 tahun