Berapa Suhu AC yang Ideal Untuk Tidur di Malam Hari?
Berapa Suhu AC yang Ideal Untuk Tidur di Malam Hari?--Sumber Foto : Kompas
1. Mendukung Tidur yang Lebih Nyenyak
Suhu sejuk membantu tubuh lebih cepat masuk ke fase tidur mendalam, yang penting untuk pemulihan fisik dan mental.
2. Mengurangi Risiko Heat Stroke
Di daerah dengan suhu lingkungan yang tinggi, AC menjaga tubuh tetap dingin dan mencegah overheating.
3. Melindungi Kulit dari Keringat Berlebih
Dengan AC, kulit lebih terhindar dari kelembapan akibat keringat yang dapat menyebabkan iritasi.*
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
