Tips Mengantisipasi Tekanan Mental yang Terjadi Pada Mahasiswa
Tips Mengantisipasi Tekanan Mental yang Terjadi Pada Mahasiswa--
Hal ini dapat membantu tubuh untuk memproduksi hormon-hormon kebahagiaan sehingga suasana hati akan menjadi lebih baik dan dapat menekan rasa cemas, marah, depresi dan tekanan yang ada dalam pikiran.
5. Hindari konsumsi alkohol dan obat-obatan
Tips ini tentu sangat penting dan diterapkan, karena jika mengonsumsi alkohol atau obat-obatan, maka itu tentu bisa memicu suatu masalah baru.
Bahkan akan memicu munculnya berbagai dampak negatif seperti ketidakstabilan emosi, konsentrasi terganggu, dan membuat tubuh menjadi tidak rileks.*
Sumber : Halodoc.com & Wikipedia.com
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
