RADARMUKOMUKO.COM - Hari raya idul fitri juga identik dengan hidangan enak, baik berupa kue maupun, minuman bahkan lauk pauk yang dihidangkan yang pasti menggugah selaran.
Namun, euforia perayaan sering kali membuat kita lupa menjaga pola makan dan kesehatan tubuh.
Akibatnya, berbagai penyakit bisa muncul setelah Lebaran. Beberapa penyakit yang paling umum dikeluhkan antara lain diare, hipertensi, gula darah tinggi (hiperglikemia), dan maag.
Ini Diantara penyakit yang rawan setelah lebaran:
Gangguan Pencernaan
- Diare: Akibat konsumsi makanan bersantan, pedas, atau asam secara berlebihan setelah puasa.
- Maag/Gerd: Pola makan tidak teratur dan konsumsi kopi/makanan pedas memicu asam lambung.
Sembelit: Kurangnya konsumsi serat dan air putih.
BACA JUGA:Karcis Masuk Lokasi Wisata di Mukomuko, Rp 25 Ribu Hingga Rp 35 Ribu
BACA JUGA:Lebaran Idul Fitri 1447 H 2026 di Indonesia Tidak Serentak, Ini Dasarnya
Penyakit Metabolik Akibat Makan Berlebihan
- Kolesterol Tinggi: Akibat terlalu banyak mengonsumsi daging merah, opor, dan makanan bersantan.
- Asam Urat: Dipicu konsumsi jeroan, emping, dan makanan tinggi purin.
- Diabetes (Gula Darah Naik): Akibat konsumsi kue kering, sirup, dan minuman manis secara berlebihan.