Selain kandungan omega-3, ikan juga kaya akan protein dan berbagai vitamin serta mineral penting, seperti vitamin D dan selenium. Ikan sangat cocok untuk dijadikan menu sahur karena dapat memberikan energi yang cukup, serta mendukung keseimbangan nutrisi tubuh. Omega-3 dalam ikan juga dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap stres, yang sangat penting selama menjalani puasa.*
Agar Kuat Puasa, Coba Makan 3 Protein Berikut
Rabu 12-03-2025,16:30 WIB
Reporter : Reza Alfis Syahfar
Editor : Ferly Saputra
Kategori :
Terkait
Jumat 11-04-2025,09:00 WIB
Cara Stop Merokok Selamanya, Terbukti Sudah Banyak yang Berhenti
Sabtu 29-03-2025,14:17 WIB
Komponen Contoh Rencana Bisnis, Apa Saja?
Kamis 27-03-2025,09:00 WIB
Lebaran Segera Tiba, Berikut Tips Mencukur Kumis Agar Rapi dan Tumbuhnya Lama
Selasa 25-03-2025,10:00 WIB
Cara Menggoreng Goreng Ikan Agar Tak Meletup dan Lengket
Rabu 19-03-2025,10:00 WIB
Cara Merebus Telur Ayam Tidak Menggunakan Air dan Panci
Terpopuler
Rabu 16-04-2025,08:00 WIB
Ini Tugas dan Kewenangan Wakil Bupati Yang Harus Dipahami
Rabu 16-04-2025,09:00 WIB
APBDes Belum Selesai, 3 Desa di Mukomuko Belum Bisa Berbelanja
Rabu 16-04-2025,07:00 WIB
Harapan Mantan Bupati Sapuan Untuk Masyarakat dan Pemerintah Mukomuko
Rabu 16-04-2025,10:00 WIB
Objek Wisata di Pulau Mentawai, Ada Yang Disukai Turis Asing
Terkini
Rabu 16-04-2025,21:26 WIB
Pemeliharaan Jalan Inpres Tanggung Jawab Daerah, Mukomuko?
Rabu 16-04-2025,20:07 WIB
Puluhan Kelompok Tani dari Mukomuko Ajukan Program Perbaikan Irigasi Rusak ke Pemerintah Pusat
Rabu 16-04-2025,19:27 WIB
Mukomuko Belum Terima Laporan Deviden Bank Daerah Tahun Buku 2024
Rabu 16-04-2025,10:00 WIB