Meskipun tidak menyukai keramaian, introvert merasa nyaman berinteraksi dalam kelompok kecil atau pertemuan pribadi. Mereka lebih memilih percakapan yang mendalam dan bermakna daripada pertemuan sosial yang besar.
Sedangkan orang yang "nolep" cenderung menghindari hampir semua bentuk interaksi sosial dan merasa lebih nyaman berada dalam dunia virtual atau sendirian.
Mengatasi Sikap 'Nolep'
Jika Anda merasa memiliki kecenderungan untuk menjadi "nolep" dan ingin memperbaiki kualitas kehidupan sosial Anda, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan:
1. Temukan Hobi atau Kegiatan Baru
Cobalah untuk menemukan kegiatan atau hobi yang menarik minat Anda dan dapat dilakukan bersama dengan orang lain. Misalnya, bergabung dengan komunitas yang memiliki minat serupa bisa membantu membuka kesempatan untuk bersosialisasi.
2. Keluar dari Zona Nyaman
Sering kali, orang yang "nolep" merasa nyaman dengan rutinitas yang mereka miliki dan cenderung menghindari hal-hal baru. Cobalah keluar dari zona nyaman Anda dengan menghadiri acara sosial atau bertemu dengan teman-teman, meskipun terasa canggung pada awalnya.
3. Tetapkan Tujuan Sosial
Agar Anda dapat lebih aktif dalam kehidupan sosial, tetapkan tujuan untuk berinteraksi dengan orang baru. Anda bisa memulai dengan mengajak teman untuk berkumpul atau bergabung dengan acara komunitas yang sesuai dengan minat Anda.
4. Kurangi Waktu di Dunia Maya
Salah satu faktor utama yang membuat seseorang terjebak dalam kebiasaan "nolep" adalah waktu yang terlalu banyak dihabiskan di dunia maya. Cobalah untuk mengurangi waktu Anda bermain game atau menonton konten tanpa henti dan alihkan perhatian pada kegiatan sosial yang lebih produktif.*