RMONLINE.ID - Eceng gondok (Eichhornia crassipes) umumnya lebih dikenal sebagai gulma air yang kerap menimbulkan masalah di perairan.
Tanaman yang berasal dari Amerika Selatan ini sering dianggap sebagai hama karena kemampuannya berkembang biak dengan cepat hingga menutupi permukaan danau dan sungai.
Namun, di balik reputasinya sebagai tanaman invasif, eceng gondok ternyata menyimpan beragam manfaat kesehatan yang telah diakui dan dimanfaatkan oleh berbagai komunitas di seluruh dunia.
Nutrisi Penting dalam Eceng Gondok
Dasar dari manfaat kesehatan eceng gondok terletak pada kandungan nutrisinya yang kaya. Tanaman air ini mengandung berbagai vitamin penting seperti vitamin A, B1, B2, B6, C, dan E, serta mineral esensial termasuk kalsium, kalium, magnesium, dan zat besi. Selain itu, eceng gondok juga kaya akan antioksidan, flavonoid, dan senyawa bioaktif lainnya yang berkontribusi pada efek terapeutiknya.
BACA JUGA:5 Buah Dengan Kandungan Tinggi Kalsium Pengganti Susu
BACA JUGA:Ini yang Terjadi Jika Asteroid Tidak Membunuh DinosaurusRahasia Kulit Sehat dan Bercahaya
Penggunaan eceng gondok untuk perawatan kulit telah menjadi praktik tradisional di beberapa budaya.
Ekstrak tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.
Antioksidan dalam eceng gondok juga berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat tanda-tanda penuaan.
Di beberapa negara Asia, masker wajah berbahan dasar eceng gondok digunakan untuk menghaluskan kulit, mengurangi noda hitam, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Vitamin E yang terkandung di dalamnya membantu menjaga kelembaban kulit, sementara senyawa lainnya membantu meregenerasi sel kulit mati, menghasilkan tampilan yang lebih segar dan bercahaya.
Kekuatan Anti-inflamasi yang Mengesankan
Salah satu manfaat utama eceng gondok yang telah mendapat pengakuan luas adalah sifat anti-inflamasinya. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak tanaman ini dapat membantu mengurangi peradangan pada berbagai kondisi, dari masalah pencernaan hingga nyeri sendi.
BACA JUGA:Golongan dan Gaji PPPK Full Time Serta PPPK Paruh Waktu