Mereka secara sadar membatasi paparan terhadap pemicu stres dan menciptakan lingkungan yang lebih kondusif untuk ketenangan pikiran.
Ini menunjukkan kecerdasan emosional yang baik—kemampuan mengenali dan mengelola emosi mereka sendiri. Dibandingkan dengan pengguna yang selalu aktif menerima notifikasi, mereka cenderung memiliki tingkat kecemasan lebih rendah dan tidur lebih berkualitas.
Pilihan menggunakan mode silent pada ponsel mungkin tampak sederhana, namun mencerminkan kompleksitas kepribadian yang menarik. Individu ini menunjukkan keseimbangan unik antara hidup di era digital tanpa menjadi budaknya.
Mereka menjadi pengingat bahwa di tengah kemajuan teknologi, kita tetap memiliki kendali untuk menentukan bagaimana teknologi berperan dalam kehidupan kita.*