RMONLINE.ID – Rasa takut adalah emosi manusia yang wajar.
Namun, terkadang rasa takut bisa muncul secara berlebihan dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Penting untuk mengenali tanda-tanda seseorang yang sedang ketakutan agar bisa memberikan dukungan yang tepat.
Berikut 5 pertanda yang bisa diamati:
1. Perubahan Ekspresi Wajah
Ketika seseorang merasa takut, ekspresi wajahnya akan berubah secara signifikan.
Mata akan melebar, alis terangkat, dan bibir tertarik ke belakang. Wajah juga bisa terlihat pucat dan tegang. Perubahan ini terjadi karena tubuh secara otomatis mempersiapkan diri untuk menghadapi ancaman.
BACA JUGA:Apakah Rambut Uban Bisa Kembali Hitam? Simak Faktanya!
BACA JUGA:Inilah Alasan Ilmiah Mengapa Kucing Suka dan Nyaman dengan Kardus
2. Gerakan Tubuh yang Tidak Terkendali
Orang yang ketakutan seringkali menunjukkan gerakan tubuh yang tidak terkendali.
Mereka mungkin terlihat gelisah, mondar-mandir, atau menggoyangkan kaki.
Beberapa orang bahkan bisa mengalami tremor atau gemetaran di seluruh tubuh. Gerakan ini merupakan respons fisik terhadap rasa takut yang sedang dirasakan.
3. Keringat Berlebihan
Salah satu pertanda fisiologis dari rasa takut adalah keringat berlebihan.