* Hindari air masuk ke telinga: Gunakan penutup telinga saat mandi atau berenang.
* Hindari perubahan tekanan udara yang drastis: Tunda perjalanan udara atau aktivitas menyelam hingga gendang telinga sembuh.
* Konsumsi makanan bergizi: Nutrisi yang cukup dapat mempercepat proses penyembuhan.
(Pencegahan Gendang Telinga Pecah)
Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan antara lain:
* Obati infeksi telinga dengan tuntas: Jangan menunda pengobatan jika mengalami infeksi telinga.
* Hindari membersihkan telinga dengan benda tajam: Gunakan kain lembut atau cotton bud dengan hati-hati.
* Lindungi telinga dari suara keras: Gunakan pelindung telinga saat berada di lingkungan yang bising.
Gendang telinga yang pecah memang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan pendengaran. Namun, kabar baiknya adalah gendang telinga memiliki kemampuan untuk memulihkan dirinya sendiri. Dengan menjaga kebersihan telinga, menghindari faktor-faktor yang dapat memperburuk kondisi, dan melakukan pemeriksaan ke dokter jika diperlukan, Anda dapat mempercepat proses penyembuhan dan mencegah komplikasi yang tidak diinginkan.
Ingatlah bahwa informasi di atas hanyalah sebagai panduan umum. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhwatiran mengenai kesehatan telinga Anda, segera konsultasikan ke dokter spesialis THT.