Apakah Aman untuk Mengonsumsi Air Rebusan Mie Instan?
Sebenarnya, mengonsumsi air rebusan mie instan sesekali tidak akan langsung memberikan dampak buruk yang signifikan bagi kesehatan. Namun, jika dilakukan secara rutin, mengonsumsi air rebusan mie instan bisa berisiko menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, terutama terkait dengan tingginya kandungan garam, lemak, dan zat tambahan makanan lainnya.
Untuk menjaga kesehatan, ada baiknya jika Anda membuang air rebusan mie instan dan hanya mengonsumsi mie beserta bumbunya saja. Jika Anda merasa bahwa air rebusan mie tersebut masih mengandung rasa yang enak dan tidak ingin menyia-nyiakannya, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang sangat terbatas.*