RMONLINE.ID - Serangan jantung adalah kondisi yang sangat mengancam jiwa dan bisa datang tanpa peringatan. Jika kamu atau orang terdekat mengalami serangan jantung sendirian, waktu dan tindakan yang tepat sangatlah krusial. Berikut adalah langkah-langkah yang perlu kamu lakukan:
1. Tetap Tenang dan Cobalah Menghubungi Orang Lain
Jika kamu merasakan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, pusing, atau bahkan mual, segera coba untuk tetap tenang.
Jika kamu berada di rumah sendirian, usahakan untuk menghubungi orang lain atau nomor darurat secepat mungkin. Ingat, semakin cepat penanganan dimulai, semakin besar peluang bertahan hidup.
2. Cobalah Mengunyah Aspirin
Jika kamu sadar dan bisa menelan, kunyah satu tablet aspirin (sekitar 325 mg), selama tidak ada alergi terhadap obat ini. Aspirin membantu mengencerkan darah dan memperlambat pembekuan darah, yang bisa membantu mengurangi kerusakan lebih lanjut pada jantung.
BACA JUGA:5 Inspirasi Cat Dinding Agar Rumah Terlihat Nyaman
BACA JUGA:Mengenal Sindrom Superwoman dan Dampaknya
3. Lakukan Resusitasi Jantung Paru (RJP) Sendiri jika Perlu
Jika kamu tidak bisa menghubungi siapa pun dan tidak ada yang bisa membantu, kamu bisa mencoba melakukan RJP (Resusitasi Jantung Paru).
Untuk melakukan kompresi dada, berbaringlah di permukaan keras, letakkan telapak tangan di bagian bawah tulang dada, dan tekan dengan kekuatan yang cukup (sekitar 100-120 tekanan per menit). Tekanan harus cukup dalam (sekitar 5-6 cm) untuk memastikan darah bisa bersirkulasi ke otak dan organ vital lainnya.
4. Gunakan Defibrillator Eksternal Otomatis (AED) jika Tersedia
Jika ada AED (Defibrillator Eksternal Otomatis) di dekatmu, segera gunakan alat ini untuk memberikan kejut jantung yang dapat membantu memulihkan detak jantung yang terhenti.
BACA JUGA:Apa Itu Sleepmaxing? Definisi dan Dampaknya