2. Mengadopsi Pola Makan Seimbang: Perbanyak konsumsi sayur, buah, biji-bijian, dan makanan rendah lemak jenuh.
3. Berhenti Merokok: Berhenti merokok dapat mengurangi risiko stroke hingga setengahnya.
4. Olahraga Rutin: Aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.
5. Mempertahankan Berat Badan Ideal: Obesitas adalah salah satu faktor risiko stroke yang signifikan.*