BACA JUGA:Resep Burgo Palembang Asli: Mudah dan Praktis, Anti Gagal untuk Pemula
5. Menurunnya Fungsi Otak
Studi menunjukkan bahwa kebiasaan makan tengah malam dapat berdampak buruk pada otak, mengurangi daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan belajar. Pola makan ini juga memengaruhi kualitas nutrisi yang masuk ke tubuh.*