5. Meditasi dengan Panduan Unik
Meditasi tidak harus dilakukan dengan serius. Kamu bisa mencoba aplikasi yang menyisipkan cerita pendek atau humor dalam panduannya. Beberapa aplikasi menyediakan latar belakang suara seperti hutan ajaib atau suasana pantai yang bisa membuat meditasi terasa lebih santai dan menyenangkan.
6. Me-Time dengan Konsep Baru
Me-time bukan hanya soal bersantai; kamu bisa membuatnya lebih kreatif. Cobalah kegiatan seperti mencoba DIY spa dengan bahan alami di rumah atau menulis jurnal dengan tema "mimpi-mimpi lucu" yang membantumu tersenyum.*