RMONLINE.ID – Musim hujan telah tiba, dan bersamaan dengan itu datanglah kawanan nyamuk yang siap mengganggu kenyamanan kita. Gigitan nyamuk tidak hanya menyebabkan rasa gatal yang menjengkelkan, tetapi juga berpotensi menularkan berbagai penyakit berbahaya seperti demam berdarah, malaria, dan Zika. Namun, tahukah Anda bahwa ada cara alami dan lezat untuk melindungi diri dari serangan nyamuk? Beberapa jenis sayuran ternyata memiliki kandungan alami yang tidak disukai nyamuk, sehingga dapat menjadi tameng alami bagi tubuh kita.
BACA JUGA:5 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Introvert
BACA JUGA:Sering Dianggap Sama, Ternyata Ini Perbedaan Massa dan Berat dalam Ilmu Fisika
Sayuran-sayuran ini mudah ditemukan dan diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Berikut 4 sayuran ampuh pengusir nyamuk beserta cara pengolahannya yang mudah dan praktis:
1. Bawang Putih: Aroma Tajam yang Dibenci Nyamuk
Bawang putih, bumbu dapur yang hampir selalu ada di setiap rumah, ternyata memiliki aroma kuat yang sangat dibenci nyamuk. Kandungan *allicin* dalam bawang putih bertanggung jawab atas aroma khas dan sifat pengusir nyamuknya. Untuk mendapatkan manfaat optimalnya, konsumsi bawang putih dalam keadaan mentah atau setengah matang.
(Cara Pengolahan)
* Cincang halus 2-3 siung bawang putih.
* Campurkan dengan madu atau minyak zaitun.
* Konsumsi langsung 1-2 sendok teh setiap pagi.
* Atau, tambahkan bawang putih cincang pada masakan Anda.
2. Daun Kemangi: Si Hijau Penghalau Nyamuk
Daun kemangi, yang sering menjadi lalapan segar, juga ampuh mengusir nyamuk. Aroma harum yang dihasilkan daun kemangi mengandung zat *linalool* yang efektif menghalau nyamuk. Anda dapat mengonsumsi daun kemangi secara langsung atau mengolahnya menjadi berbagai hidangan.
(Cara Pengolahan)
* Konsumsi langsung sebagai lalapan.